Protégez vos yeux des écrans d’ordinateurs

L’hiver est là est les jours sont de plus en plus courts. De ce fait vous regardez plus souvent votre écran dans une pièce à faible luminosité et ceci n’est pas bien pour vos yeux.

Le problème est que les écrans de nos ordinateurs émettent une grande quantité de cette «lumière bleue». Cela fait déjà plusieurs années que ses effets néfastes font l’objet d’études. En 2012, l’Association médicale américaine s’était penchée sur la question. Ses conclusions: «La nuit, l’exposition à une lumière excessive, et notamment la consultation prolongée d’appareils électroniques, peut perturber le sommeil ou exacerber ses troubles».

À quoi sert le logiciel F.lux ?

Rester plusieurs heures devant l’écran d’un ordinateur peut rapidement causer une fatigue visuelle qui peut être amplifiée par un manque de pause et à la luminosité de l’écran surtout en soirée et la nuit. Le réglage manuel du moniteur est possible mais peu pratique. Afin de résoudre ce problème, nous vous invitons à découvrir l’utilitaire gratuit et fort pratique nommé F.lux.

Cet outil permet d’adapter automatiquement les couleurs et la luminosité de l’écran en fonction de l’heure de la journée. Selon l’horaire, il modifie l’intensité lumineuse du moniteur progressivement et en douceur.

Vous pouvez télécharger ce petit logiciel à l’adresse suivante : https://justgetflux.com